Bewegungsprogramm 2009/10

Montag:

Fit durch den Winter - Männerprogramm
Kursbeginn: 2. November 2009 von 19.30 bis 20.30
Kosten: 10 Abende mit € 25,- (je Abend € 3,-)
Leitung: Reinhard Rodler

Dienstag:

Bewegung für den ganzen Körper
Kursbeginn: 3. November 2009 von 19.00 bis 20.00 Uhr
Kosten: pro Abend € 2,-
Leitung: Natascha und Daniela

Mittwoch:

Aerobic - Bewegung mit Schwung
Kursbeginn: 4. November 2009 von 19.00 bis 20.00 Uhr
Kosten: 10 Einheiten mit  € 30,-
Leitung: Christine Wirl

Donnerstag:

Ganzheitliches Gesundheitstraining für Körper und Geist
Bewusstheit, Bewegung und Atmung bringen die Energie des Körpers wieder ins Fließen und helfen Stress und einseitige Belastungen auszugleichen!
Kursbeginn: 05. November 2009 von 18.30 bis 20.00 Uhr
Kosten: 7 Abende zu € 50,-
Leitung:

Freitag:

Osteoporose muss nicht sein
Kursbeginn: 06. November 2009
      1. Gruppe von 17.30 bis 18.30
      2. Gruppe von 18.30b is 19.30
Kosten: 10 Abende mit € 30,-
Leitung: Sabine Maurer

Samstag:

Volleyball für Jugendliche
von 16.00 bis 18.00 Uhr im Turnsaal der Volksschule Ilztal